Nähä, suckande tittade jag ner på vågen imorse som visade 64,7 kg. Hmm, för några sekunder kändes allt hopplöst och jag tänkte att jag säkert bara inbillat mig att jag är smalare.
Fast ändå, när jag funderar en stund... jag tror inte det. Jag tog före-bilder innan jag började med kostschemat och där ser nog magen ändå lite fetare ut. Dessutom känner jag mig inte sådär lätt och orkeslös som jag brukar känna mig när jag drar ner på kalorier. I vanliga fall brukar jag gå ner i vikt men samtidigt inte se så stor skillnad, mest bara känna mig lätt och trött och framförallt bli väldigt svag. Nu känner jag mig lite smalare, men fortfarande stark.
Efter sommaren när jag drog ner på kalorierna trots att jag inte lyckades hålla min diet särskilt bra, så kände jag mig genast svag. Jag fick gå ner ända till 72 kg på träning av marklyft, vilket jag inte gjort på väldigt länge innan. För att ni ska förstå hur mycket jag sänkte vikten, kan jag nämna att jag körde 4 x 8 på 92 kg i marklyft under mina starkaste dagar. Först nu har jag börjat orka lägga på tyngre i marken igen och jag hoppas att det fortsätter så. Ett PB skulle inte sitta fel, har inte försökt ge mig på det på länge nu.
Efter sommaren när jag drog ner på kalorierna trots att jag inte lyckades hålla min diet särskilt bra, så kände jag mig genast svag. Jag fick gå ner ända till 72 kg på träning av marklyft, vilket jag inte gjort på väldigt länge innan. För att ni ska förstå hur mycket jag sänkte vikten, kan jag nämna att jag körde 4 x 8 på 92 kg i marklyft under mina starkaste dagar. Först nu har jag börjat orka lägga på tyngre i marken igen och jag hoppas att det fortsätter så. Ett PB skulle inte sitta fel, har inte försökt ge mig på det på länge nu.
Jag får tänka på hur det var i våras, jag gick upp i vikt men alla påpekade att jag blivit smal efter ca ett halvårs träning. Kunde det hända då, borde det kunna hända nu också! Dessutom är det en jävla stor skillnad på två veckor och ett halvår. Två veckor är ingenting, ha tålamod Fredrika!!! Nu kör jag dessutom betydligt mer strikt än vad jag gjorde då. Då hade jag aldrig orkat ställa klockan en timme tidigare varje dag (utom lördag då) för att hinna köra en timmes morgoncardio innan frukost, aldrig. Inte ens EN gång i veckan. Mina ansträngningar måste ge resultat, jag kanske bara måste vänta ett tag på dem! När de väl kommer så lär jag inte ångra mig! :)
Imorgon ska jag på två kalas, ingen dålig timing - glykogenladdningsdag, vilket innebär att jag ska unna mig födelsedagsfika! Mums ;D
Kommentera